le tableau météo

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Voici un autre outil pour prendre soin de ses émotions Pour moi c’est la base de tout, être habitué à observer ce qui se passe en soi permet ensuite de prendre soin de soi ! Ce tableau est adapté à tout âge et peut-être soit colorié, soit imprimé déjà en couleur C’est...
La Respiration du Crayon

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Voici un autre support qui permet aux enfants de s’entrainer à respirer profondément. La particularité de la respiration du crayon c’est que les enfants peuvent aussi la pratiquer à l’école, à tout moment, avec un vrai crayon ! Je vous propose d’imprimer ce pdf et de...
Les Postures de ton Prénom

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Un petit jeu qui ne demande aucun support puisqu’on utilise les lettres de son prénom ! Chaque joueur se présente à travers des postures de yoga 😉 On peut aussi poursuivre avec son nom de famille bien sûr … Si besoin, retrouvez ICI les cartes de postures Téléchargez...
Les Doudous font du Yoga

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Voici 3 idées de jeu pour pratiquer le yoga avec les plus jeunes Ici, on invite ses doudous à participer à la séance ! Ces activités laissent place à l’imaginaire, favorisant le développement des enfants. Petit à petit, ils apprennent à pratiquer de manière autonome,...