“Grâce à la pratique du yoga, on apprend à mieux se connaître, à s’accepter comme on est, à prendre soin de son corps, de ses émotions”

Bonjour !

Je m’appelle Stéphanie et je suis professeure de yoga pour enfant depuis 2015. Formée tout d’abord par Kat Eratostène de l’école Nadanta à Aix en Provence, j’ai ensuite suivi la formation de Rainbow Kids Yoga.

Au fil des années, les enfants m’ont montré ce qui fonctionnait bien pour eux, ce qui m’a permis d’affiner ce que je leur propose aujourd’hui. Et comme je suis curieuse, je trouve toujours de nouvelles idées. J’adore leur créer de nouveaux supports pour les aider dans leur quotidien.

Les enfants (tout comme nous les adultes d’ailleurs !) ont grand besoin de moments hors du temps, sans stress, sans pression, sans compétition. Loin de ce qu’ils vivent habituellement, les séances de yoga sont donc des parenthèses de vie où chacun a le droit d’ÊTRE : agité, fatigué, triste, en colère, joyeux, énervé… On accueille toutes ces émotions et on découvre petit à petit comment en prendre soin.

En 2019, je me suis adaptée comme tous et j’ai découvert que les enfants étaient très réceptifs aux séances en visio. Ils sont dans leur cocon, à la maison, n’ont pas besoin de se dépêcher pour aller suivre leur activité, et ils apprennent tout aussi bien qu’en présentiel. Les retours des parents sont très positifs, les enfants passent un bon moment et ils progressent !

Et pendant ce temps, vous les parents, pouvez aussi profiter d’un temps calme…

A bientôt !

Bonjour !

Je m’appelle Stéphanie et je suis professeure de yoga pour enfant depuis 2015. Formée tout d’abord par Kat Eratostène de l’école Nadanta à Aix en Provence, j’ai ensuite suivi la formation de Rainbow Kids Yoga.

Au fil des années, les enfants m’ont montré ce qui fonctionnait bien pour eux, ce qui m’a permis d’affiner ce que je leur propose aujourd’hui. Et comme je suis curieuse, je trouve toujours de nouvelles idées. J’adore leur créer de nouveaux supports pour les aider dans leur quotidien.

Les enfants (tout comme nous les adultes d’ailleurs !) ont grand besoin de moments hors du temps, sans stress, sans pression, sans compétition. Loin de ce qu’ils vivent habituellement, les séances de yoga sont donc des parenthèses de vie où chacun a le droit d’ÊTRE : agité, fatigué, triste, en colère, joyeux, énervé… On accueille toutes ces émotions et on découvre petit à petit comment en prendre soin.

“Grâce à la pratique du yoga, on apprend à mieux se connaître, à s’accepter comme on est, à prendre soin de son corps, de ses émotions”

En 2019, je me suis adaptée comme tous et j’ai découvert que les enfants étaient très réceptifs aux séances en visio. Ils sont dans leur cocon, à la maison, n’ont pas besoin de se dépêcher pour aller suivre leur activité, et ils apprennent tout aussi bien qu’en présentiel. Les retours des parents sont très positifs, les enfants passent un bon moment et ils progressent !

Et pendant ce temps, vous les parents, pouvez aussi profiter d’un temps calme…

A bientôt !

L’abonnement

La formule comprend une séance de yoga par semaine, en visio ou en présentiel.
Elle donne aussi l’accès à des ressources en ligne sur notre site…

J’ajoute régulièrement des ressources pour compléter les séances de yoga. Ainsi, les enfants peuvent pratiquer à tout moment et se fabriquer des supports comme par exemple la Roue de la Météo Intérieure…