“Grâce à la pratique du yoga, on apprend à mieux se connaître, à s’accepter comme on est, à prendre soin de son corps, de ses émotions”
Bonjour !
Je m’appelle Stéphanie et je suis professeure de yoga pour enfants depuis 2015.
Formée tout d’abord par Kat Eratostène à Aix-en-Provence, j’ai ensuite suivi la formation en ligne de Rainbow Kids & Family Yoga. Puis j’ai eu la chance de participer à la formation Aventure Pousse de Yogi à Besançon.
J’ai aussi suivi des formations yoga pour adultes mais j’ai préféré rester concentrée sur les enfants. Professeure de yoga pour enfants, c’est le métier qui me passionne !
Au fil des années, les enfants m’ont montré ce qui fonctionnait bien pour eux. Ce qui m’a permis d’affiner ma pratique de yoga avec eux. En complément des séances, je leur crée aussi des supports pour la maison comme la valise de retour au calme.
En 2019, je me suis adaptée comme tous et j’ai découvert que les enfants étaient réceptifs aux séances en visio. Ils sont dans leur cocon, à la maison, n’ont pas besoin de se dépêcher pour aller suivre leur activité. Les retours des parents sont très positifs, les enfants passent un bon moment et ils progressent !
En 2023 et 2024, j’ai eu la chance d’être invitée par mon amie Agnès Bulté pour intervenir dans la formation Pousse de Yogi.
De là est née l’envie de transmettre mon expérience aux adultes.
Depuis, je propose des ressources à télécharger en ligne, vous les retrouverez sur la page du Kids Club.
Si vous avez vous aussi envie d’animer des séances yoga avec les enfants, contactez-moi j’adore partager 😉
A bientôt !
Bonjour !
Je m’appelle Stéphanie et je suis professeure de yoga pour enfant depuis 2015. Formée tout d’abord par Kat Eratostène de l’école Nadanta à Aix en Provence, j’ai ensuite suivi la formation de Rainbow Kids Yoga.
Au fil des années, les enfants m’ont montré ce qui fonctionnait bien pour eux, ce qui m’a permis d’affiner ce que je leur propose aujourd’hui. Et comme je suis curieuse, je trouve toujours de nouvelles idées. J’adore leur créer de nouveaux supports pour les aider dans leur quotidien.
Les enfants (tout comme nous les adultes d’ailleurs !) ont grand besoin de moments hors du temps, sans stress, sans pression, sans compétition. Loin de ce qu’ils vivent habituellement, les séances de yoga sont donc des parenthèses de vie où chacun a le droit d’ÊTRE : agité, fatigué, triste, en colère, joyeux, énervé… On accueille toutes ces émotions et on découvre petit à petit comment en prendre soin.
“Grâce à la pratique du yoga, on apprend à mieux se connaître, à s’accepter comme on est, à prendre soin de son corps, de ses émotions”
En 2019, je me suis adaptée comme tous et j’ai découvert que les enfants étaient très réceptifs aux séances en visio. Ils sont dans leur cocon, à la maison, n’ont pas besoin de se dépêcher pour aller suivre leur activité, et ils apprennent tout aussi bien qu’en présentiel. Les retours des parents sont très positifs, les enfants passent un bon moment et ils progressent !
Et pendant ce temps, vous les parents, pouvez aussi profiter d’un temps calme…
A bientôt !
Le Magic Yoga Kids Club
C’est une séance de yoga par semaine en présentiel ou en visio (hors vacances scolaires) ainsi que des activités en ligne.
Les activités en ligne permettent aux enfants de s’entraîner en s’amusant à la maison et de prendre soin de leurs émotions à tout moment.