Mandala Je Me Sens Calme

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Pour ce mandala, je suggère aux enfants de colorier d’abord les éléments du cercle extérieur puis petit à petit colorier les éléments qui se rapprochent du centre En terminant par le centre, ils peuvent se répéter « Je me sens Calme » en respirant profondément Selon...
coloriage et puzzle de noël

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Un dessin-puzzle pour occuper les enfants pendant les vacances ! Une fois n’est pas coutume, il s’agit d’un autre coloriage que le mandala 😅 Je vous propose d’imprimer ce dessin et inviter vos enfants à : 🌟 colorier, en prêtant attention aux endroits où il y a de la...
Mandala Halloween

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Mandala Halloween : colorier ET respirer C’est une double relaxation que je vous propose ici ! Dans un premier temps, les enfants colorient le mandala en respectant la symétrie. Puis ils vont se servir du mandala pour respirer profondément. Pour cela, ils suivent avec...
Mandala de l’Automne

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L’automne nous invite à trouver un endroit douillet pour colorier ! Les enfants peuvent ici choisir de colorier en commençant du centre vers le bord extérieur ou alors du bord extérieur vers le centre. Le coloriage de Mandala se fait idéalement dans le silence, dans...
Relaxation, Les Vagues

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Pas toujours facile de relaxer dans un monde qui bouge très vite ! Dans cette vidéo, les enfants jouent et ça change tout...
Tuto origami bateau

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Dans cette vidéo, je propose aux enfants d’apprendre à faire un bateau en origami. Ensuite, il suffit de regarder la vidéo « Relaxation, Les Vagues » qui montre comment utiliser le bateau pour se détendre...